VTC - 10C Mani di nuvole | Tai Chi Academy

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Tai Chi Academy

Tai Chi Corso Base

Tai Chi Corso Base - Lezione 1 (9:03)

Viet Tai Chi Lezione n. 1

VTC -1A Impara a respirare (8:27)
VTC - 1B Le posizioni della stabilità (15:35)
VTC - 1C L'Energia dell'acqua (9:11)

Viet Tai Chi lezione n.2

VTC - 2A La forza del Dan Dien (9:43)
VTC - 2B Le posizioni dell'equilibrio (14:31)
VTC - 2C Apri la Porta (13:56)

Viet Tai Chi Lezione n.3

VTC - 3A La Respirazione Profonda (9:59)
VTC - 3B La strategia delle posizioni (15:06)
VTC - 3C Coltiva la tua Forza (10:33)

Viet Tai Chi Lezione n. 4

VTC - 4A Energia dal respiro (12:30)
VTC - 4B Arrivare, stare, ripartire (13:21)
VTC - 4C Dove eri, dove sei ora (15:49)

Viet Tai Chi Lezione n. 5

VTC - 5A La forza del Respiro (7:50)
VTC - 5B L'equilibrio della Gru (17:36)
VTC - 5C Usa l'energia per combattere (9:02)

Viet Tai Chi Lezione n. 6

VTC - 6A Perfezione e Completezza (8:58)
VTC - 6B L'eleganza della fenice (13:44)
VTC - 6C Conosci il tuo nemico (8:29)

Viet Tai Chi Lezione n. 7

VTC - 7A Il corpo d'acciaio (7:57)
VTC - 7B Tecnica della tigre (14:18)
VTC - 7C Combatti il freddo (7:59)

Viet Tai Chi Lezione n. 8

VTC - 8A Governare il respiro (12:54)
VTC - 8B Dalle sequenze alle forme (15:50)
VTC - 8C Dove eri e dove sei ora (15:40)

Viet Tai Chi Lezione n. 9

VTC - 9A Le 5 energie (8:47)
VTC - 9B Il potere della mente (12:00)
VTC - 9C Le forme della tradizione (7:49)

Viet Tai Chi Lezione n. 10

VTC - 10A Combatti lo stress (8:47)
VTC - 10B La Lungimiranza (11:49)
VTC - 10C Mani di nuvole (9:42)

Viet Tai Chi Lezione n. 11

VTC - 11A Trova la calma (8:15)
VTC - 11B Flessibilità e cambiamento (11:49)
VTC - 11C Ritorno alla calma (10:06)

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VTC - 10C Mani di nuvole

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